体育运动的好处作文600字

  篇一:

  运动的乐趣

  运动,谁也无法阻挡。大家都爱运动,操场上,跑步、走路、跳远、打羽毛球、踢足球……人人都在运动。就连小推车上的小婴儿,也常常手舞足蹈地想运动的人们挥手,想要和他们一起运动呢!

  运动,是健康的,也是快乐的。当你在运动时,你会不知不觉地感到快乐,心情也会随之愉悦,同时,身体也会锻炼得健康,充满活力。瞧!在我们的校园里,也进行着“体康月月测”呢!远处,一个测试又要开始了,那是在测肺活量。同学们排着队,不时地与身旁的同学交流着。有的很紧张,担心自己吹不好:有的一点儿也不紧张,不停地传授着吹好的“金点子”。

  一位男同学看到轮到自己了,连忙向前跨一步,一只手从桶里拿出了一个消毒好的“吹嘴”,使劲地塞进管子里,然后从容地吸了一口气,“呼——”之间机器上的数字飞快地“跑”了起来,哪位男同学的眼睛时不时地看着数字……终于,吹好了,上面的数字是2700多,他耸了耸肩,表示这一次并没有吹号,然后就与旁边的同学一同走向了队伍。

  在另一支队伍里,一位女生的手里拿着“吹嘴”,往管子里轻轻地塞进去,然后深深地吸了一口气,两个脸颊涨的红通通的,嘴巴赶紧在“吹嘴”里将气“吐”了出来。这是,她的眼睛目不转睛地盯着机器上的数字,生怕自己没有吹好……当数字在“2130”停的时候,女同学满意的笑了。

  这就是运动,给我们不一样的感觉。请与我们一起运动起来吧!

  篇二;

  运动带给人的好书

  嘿,相信大家都知道吧,就是由于换季原因,每个学校,肯定或多或少的都流传出了小毛小病的吧。是啊,每次到了换季的时候,人的抵抗力就会变差了,疾病也就跟着来了,我们学校就有不少人生病了,大病小灾的真是层出不穷。我却不同情她们了,这是为什么呢?

  嘿嘿,我就从来不生病,因为我经常运动啊。虽然我长得十分弱小柔弱,是很乖巧的小女生类型,可对于自己的体育运动我也是不可以懈怠的,学习十分重要,可自己的身体也同样重要啊。哪怕学习再忙碌,作业再繁重,可是我每天还是会抽出半个小时啊,一个小时啊,去跑步,跳绳,踢毽子,仰卧起坐,练习一下,锻炼身体素质,真的十分重要,对人的一生来说都是很重要的,无论是幼儿,少年,中年,还是老年,都至关重要。相信大家都听说过一句话吧,苗子可是要从小时候开始培养呢!所以说,小时候我们就要开始运动起来了,别等老了再追悔莫及!再说了,运动是真的对我们身体有很大帮助的,也许一次两次没什么用可是日积月累,那么力量的就是无比强壮的,你的身体呢?也就会越来越健康越来越好了!

  假如,你每天都做一点点运动,哪怕每天十分钟,都可以让我们的身体或多或少的健朗起来。假如你的身体好了,抵抗力那么就当然没问题了,那么请问大病小灾还会跟着你吗?嘿嘿,当然不会了。

  所以说,我一点都不同情那些感冒发烧的人,假如你有很好的身体,那么病菌也就不会找上你了。病菌找上的可都是身体素质差,抵抗力差的人哩,还不快快运动起来吗?

  篇三;

  体育锻炼的好处作文600字

  汤姆逊有句话说得好“健康是幸福的主要因素,锻炼是健康的主要保证。”这句话告诉我们要积极锻炼才能让身体更健康,生活更幸福。

  我们学校十分重视学生们的体质,所以我们学校每天都会让学生们在早上集体长跑,增强同学们的体质。那么长跑究竟可以给我们带来什么好处呢?长跑的好处可不止一点,长跑可以增强我们的免疫力,可以增加我们的肺活量,还能促进血液循环,提高人的心肺功能,它还能让我们长高……

  长跑的好处那么多,所以我们学校才会让我们每天坚持跑一千米啊!你们知道吗,长跑还可以锻炼我们的毅力和耐心。有时,我在跑步时已经累得上气不接下气了,每当我想要休息时,我就告诉自己:我一定要坚持下去!我不能放弃,我们做事一定要有恒心!有时,我在跑步后会肌肉拉伤,每当我肌肉拉伤时,我就在想:我都已经肌肉拉伤了,就不要跑了吧。但每次妈妈都会鼓励我:“你这一点点小伤根本就不算什么。每一个成功的人付出的心血、受过的伤不知要比你多几倍,但他们不是都坚持过来,最终取得成功的吗?”当我听到妈妈的这番话时,我就在心里暗下决心:只有坚持不懈才会成功,我一定要坚持,取得成功。

  经过几个月的长跑, 我发现,我长高了不少,而且我也不怎么生病了。都说长跑可以锻炼我们的毅力和耐心,经过几个月的长跑后,我做事比以前细心很多,而且我在做事时,也不再像以前那样总是半途而废。在帮助同学时,我也更有耐心了。由此可见,长跑可真是有益无害啊,它不仅让我们的免疫力可以提高,而且还可以培养我们的耐心和毅力,真是一举多得啊!

  长跑的好处有那么多,我们一定要让更多人加入到体育锻炼这个大行列中,让更多人能够身体健康,生活幸福美满,让病人们能够不再受疾病的折磨。

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